Existuje niekoľko dôvodov, prečo chcete zvýšiť kapacitu svojho mozgu, napadnúť seba samého, naučiť sa sústrediť sa, trénovať svoju pamäť alebo zlepšiť svoje výpočtové, intuičné a koncentračné schopnosti . Najlepšie aplikácie Brain Training boli študované práve preto, aby sa zvýšili kognitívne funkcie, zručnosti pri riešení problémov, rýchlosť spracovania a tiež aby sa stali pozitívnejšie a optimistickejšie.
Existujú tiež štúdie, ktoré ukazujú, že u ľudí, ktorí sa zúčastňujú na týchto hrách, je menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinú mozgové plaky spojené s Alzheimerovou chorobou a starnú pomalšie, pričom zostanú duševne fit.
Je zrejmé, že musíte urobiť trochu triedenia medzi stovkami aplikácií a hier, ktoré sa opisujú ako „ mozgový tréning “, aby ste zistili, ktoré z nich naozaj fungujú, nielen pre zábavu a hranie, ale aj s minimálnym vedeckým základom.
V tomto článku preto vidíme 10 najlepších aplikácií ( Android a iPhone / iPad ) na cvičenie mozgu s mentálnymi hrami a testami inteligencie .
PREČÍTAJTE SI TERAZ: Trénujte svoju myseľ a mozog pomocou hier Brain Training na počítači
1) Lumosity (zadarmo - Web, Android a iPhone) je možno tou najlepšou z týchto aplikácií, kontinuálnym testom vedecky dokázanej cesty odbornej prípravy mozgu. Hry sú navrhnuté tak, aby rozvíjali päť oblastí mozgu: rýchlosť, pamäť, pozornosť, flexibilita a riešenie problémov. Skóre rôznych testov inteligencie sa zaznamenávajú pomocou indexu nazývaného index lumosity performance index (LPI), ktorý vám umožňuje porovnávať silné a slabé stránky rôznych oblastí mozgu, plus globálny index LPI, čo je priemerný index. Lumosity je zadarmo, ale je obmedzený na tri hry denne. Niektoré pokročilé funkcie, ako napríklad sledovanie výkonnosti v porovnaní s ostatnými, prispôsobené školenie a úplný prístup ku všetkým hrám, si vyžadujú platené predplatné.
2) Memorado pre Android a iPhone ponúka rôzne mentálne hry, všetko grafického typu, s výzvami navrhnutými na rozvoj konkrétnych oblastí mozgu.
3) NeuroNation (pre Android a iPhone) je jednou z najlepších aplikácií na zlepšenie zručností mysle, na zaškolenie mozgu zábavným spôsobom, na posilnenie pamäti a zdôvodňovacích schopností.
4) Špičkový tréning mozgu pre iPhone a iPad a pre Android sa považuje za jednu z najlepších aplikácií na trénovanie mysle každý deň s rôznymi testami mentálnych schopností, zábavy a veľmi stimulujúcich schopností.
5) Elevate pre Android a iPhone je ďalšia veľmi populárna aplikácia s testami a hrami, pomocou ktorých môžete trénovať myseľ a ktorá ponúka každý deň tri rotujúce hry, z ktorých každá je zameraná na konkrétne mozgové funkcie, ako je pamäť alebo matematika, pričom sledujte svoj pokrok, aby ste videli, ako sa skóre líši.
6) MindGames pre Android a iPhone je zbierka jednoduchých mentálnych hier, väčšinou vizuálnych, bohužiaľ nie v taliančine.
7) Osobný Zen (iba pre iPhone a iPad, zadarmo) je hra s dvoma animovanými postavami, jednou pokojnou a jemnou a druhou nahnevanou. Táto hra, ktorú vyvinuli vedci z Hunter College a City University v New Yorku, je emocionálnym testom, ktorý pomáha znižovať úzkosť a byť optimistická. Aplikácia je odporúčaná pre tých, ktorí sa musia pripraviť na stresovú udalosť a odporúča sa hrať ju 10 minút denne, aby ste mali pozitívne a trvalé účinky.
8) Mozgové hry (zadarmo, iba pre Android) sa podobajú hre Lumosity a podľa odhadu testovacie hry a sekvencie.
9) Happify (web a iPhone / iPad, zadarmo) je test emočnej inteligencie, ktorý vycvičí mozog, aby bol šťastnejší. Obsahuje základy pozitívnej psychológie a obsahuje kvízy, prieskumy a testy zamerané na zameranie mysle na silné stránky ľudí, pričom konečným cieľom je pozitívne naučiť návyky, ktoré menia život. Bohužiaľ je to len v angličtine.
10) Eidetic (iba pre iPhone a iPad, zadarmo) používa techniku nazývanú opakované opakovanie, ktorá pomáha ľuďom zapamätať si niečo od dôležitých telefónnych čísel až po zaujímavé slová alebo fakty. Funguje odlišne od iných aplikácií na tréning mozgu a používa objekty, ktoré majú pre ľudí skutočný význam.
11) Logické hry inteligencie
Existuje veľa logických hier v obchodoch rôznych platforiem, ale dve z nich boli úspešnejšie v minulom roku, početné hry, ktoré vyžadujú zručnosti pri riešení problémov, pamäť, plánovanie stratégie a mozog všeobecne.
Make7 (Android a Threes sú tiež veľmi zábavné a návykové hry, ktoré sú už zaradené medzi najlepšie čísla a matematické hry pre Android a iPhone .
V ďalších článkoch si potom môžete vybrať medzi najlepšími logickými hrami pre iPhone a iPad a najlepšími hádankami a hlavolamy pre Android.
Krížovky, krížovky a Sudoku pre iPhone a Android sú vždy skvelé hry, ktoré vám umožnia sústrediť sa, namáhať myseľ a udržať ju aktívnu.
Nakoniec hry Kvíz s otázkami pre Android a iPhone, ktoré sú väčšinou výzvami pre viacerých hráčov, a hry s televíznym kvízom alebo hry Trivial Pursuit, sú vždy dobré pre zlepšenie všeobecnej kultúry.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: náročnejšie hry s náročnými úrovňami na Android a iPhone
