Pred nejakým časom sa objavili veľké obavy z tlače a národných blogov o „hudobnom utopení“ zvanom IDoser, o zvukových stopách s elektronickými zvukmi, z ktorých každý má názov skutočnej drogy, ktorá by teoreticky dávala rovnaké pocity a gi rovnaké účinky.
Teória, že zvuk ovplyvňuje mozgové vlny, je však určite pravda, hudba určitého typu vám umožňuje relaxovať a odľahčiť náladu.
V praxi, veľmi zjednodušenými slovami, elektrický impulz, ktorý stimuluje mozog, môže byť ovplyvnený zvukovou frekvenciou, ktorá môže upútať pozornosť (alfa), relaxáciu (beta), ospalosť (theta) a hlboký spánok (delta).
S externým stimulom (v tomto prípade pomocou zvuku / hudby) je možné posunúť náladu z alfa na beta alebo theta v závislosti od toho, či sa snažíte zaspať alebo reaktivovať zmysly.
Pozrime sa teraz na experimentálnu hudbu a zvuky, ktoré závisia od potreby momentu: relaxácia, spánok, pozornosť, sústredenie, budík atď.
Po prvé, ideálne na relaxáciu, existujú zvukové mixéry, ktoré sú ideálne na odpočinok mysle a tela, ktoré sú uvedené v inom článku.
1) Na uvoľnenie alebo zaspanie môžete použiť aplikáciu Pzizz, ktorej cieľom je bojovať proti nespavosti.
Pzizz nie je zadarmo, ale ponúka 2 vzorky 15 minút MP3, z ktorých jeden by vám mal pomôcť zaspať a druhý je Energizer.
Ak je dosť 15 minút na to, aby ste sa dostatočne uvoľnili a dobre zaspali, v opačnom prípade môžete použiť tlačidlo automatického opakovania; nákup sa neodporúča, pokiaľ si na sebe nevšimnete skutočné účinky.
2) MoodyMusic je online zbierka zvukov z prírody na zlepšenie koncentrácie so zvukmi zoskupenými do troch rôznych kategórií: dážď, oceán a vodopády.
3) GetRelaxed je dokonalým príkladom pokojného webu s obrázkami a zvukovou stopou 15 hudobných skladieb.
4) Brainaural je stránka, ktorá generuje zvuky a „binaurálne Beats“ schopná uvoľniť myseľ, odstrániť stres a zvýšiť koncentráciu.
5) Zmiešané zvuky okolia a prírody sú uvedené na inej stránke.
6) Stránky o stene strojov Buddha z článku o tom, ako vytvoriť elektronickú hudbu online, vám umožňujú ľahko vytvárať pomalé melódie, podobné zvukom kompilácie Cafe Del Mar alebo Buddha Bar.
7) Na webovej stránke Sleepbot bol akýsi druh online rádia s okolitými zvukmi a hudbou určený nielen na relax, ale aj na spánok.
8) Dlooch pracuje iba na počítačoch Mac a slučuje relaxačné zvuky s efektmi vyblednutia a zoslabenia .
9) S programom GoodNight Timer je možné počúvať hudbu na počítači a konfigurovať zníženie hlasitosti s postupným znižovaním, až kým sa počítač automaticky nevypne .
Ideálne preto, ak chcete zaspávať s hudbou bez obáv, že počítač bude zapnutý pri vysokej hlasitosti.
10) Pri hľadaní okolitých zvukov by sa nemala prehliadať krása podcastov. Existujú niektoré z nich, napríklad Dark Ambient [iTunes link] eBuddha Lounge Music [iTunes link] veľmi krásne a ideálne hrať na pozadí, aby si oddýchli.
Stačí urobiť jednoduché vyhľadávanie v obchode iTunes pomocou slova „ambient“ a listovať medzi výsledkami a nájsť veľmi pekné vychladené hudobné skladby.
11) Možno preto môže pomôcť sústrediť tzv. Biely šum alebo Biely hluk .
Stručne povedané, je to súbor frekvencií zvukov, ktoré zakrývajú zvuky a napríklad bzučanie ľudí chatujúcich, ale na podrobnejšie vysvetlenie odkazujem na Wikipedia.
Biely hluk je možné počuť na počítačoch Mac s aplikáciou Hlučný alebo online na stránke Simply Noise, ktorá tiež obsahuje ružový šum a červený šum, pre ktorého rozdiely sa stále vraciame na Wikipédiu.
Všetky tieto zvuky sú najlepšie ocenené pri používaní stereofónnych slúchadiel.
12) Ďalšie stránky, ktoré sa používajú na spanie alebo relaxáciu, sú Free White Noise Player so zvukmi prírody v nepretržitej slučke a White Noise 24/7 .
PREČÍTAJTE SI TAK: 10 stránok so zvukmi, ktoré udržujú pozornosť a pokrývajú ticho a zvuky
Teória, že zvuk ovplyvňuje mozgové vlny, je však určite pravda, hudba určitého typu vám umožňuje relaxovať a odľahčiť náladu.
V praxi, veľmi zjednodušenými slovami, elektrický impulz, ktorý stimuluje mozog, môže byť ovplyvnený zvukovou frekvenciou, ktorá môže upútať pozornosť (alfa), relaxáciu (beta), ospalosť (theta) a hlboký spánok (delta).
S externým stimulom (v tomto prípade pomocou zvuku / hudby) je možné posunúť náladu z alfa na beta alebo theta v závislosti od toho, či sa snažíte zaspať alebo reaktivovať zmysly.
Pozrime sa teraz na experimentálnu hudbu a zvuky, ktoré závisia od potreby momentu: relaxácia, spánok, pozornosť, sústredenie, budík atď.
Po prvé, ideálne na relaxáciu, existujú zvukové mixéry, ktoré sú ideálne na odpočinok mysle a tela, ktoré sú uvedené v inom článku.
1) Na uvoľnenie alebo zaspanie môžete použiť aplikáciu Pzizz, ktorej cieľom je bojovať proti nespavosti.
Pzizz nie je zadarmo, ale ponúka 2 vzorky 15 minút MP3, z ktorých jeden by vám mal pomôcť zaspať a druhý je Energizer.
Ak je dosť 15 minút na to, aby ste sa dostatočne uvoľnili a dobre zaspali, v opačnom prípade môžete použiť tlačidlo automatického opakovania; nákup sa neodporúča, pokiaľ si na sebe nevšimnete skutočné účinky.
2) MoodyMusic je online zbierka zvukov z prírody na zlepšenie koncentrácie so zvukmi zoskupenými do troch rôznych kategórií: dážď, oceán a vodopády.
3) GetRelaxed je dokonalým príkladom pokojného webu s obrázkami a zvukovou stopou 15 hudobných skladieb.
4) Brainaural je stránka, ktorá generuje zvuky a „binaurálne Beats“ schopná uvoľniť myseľ, odstrániť stres a zvýšiť koncentráciu.
5) Zmiešané zvuky okolia a prírody sú uvedené na inej stránke.
6) Stránky o stene strojov Buddha z článku o tom, ako vytvoriť elektronickú hudbu online, vám umožňujú ľahko vytvárať pomalé melódie, podobné zvukom kompilácie Cafe Del Mar alebo Buddha Bar.
7) Na webovej stránke Sleepbot bol akýsi druh online rádia s okolitými zvukmi a hudbou určený nielen na relax, ale aj na spánok.
8) Dlooch pracuje iba na počítačoch Mac a slučuje relaxačné zvuky s efektmi vyblednutia a zoslabenia .
9) S programom GoodNight Timer je možné počúvať hudbu na počítači a konfigurovať zníženie hlasitosti s postupným znižovaním, až kým sa počítač automaticky nevypne .
Ideálne preto, ak chcete zaspávať s hudbou bez obáv, že počítač bude zapnutý pri vysokej hlasitosti.
10) Pri hľadaní okolitých zvukov by sa nemala prehliadať krása podcastov. Existujú niektoré z nich, napríklad Dark Ambient [iTunes link] eBuddha Lounge Music [iTunes link] veľmi krásne a ideálne hrať na pozadí, aby si oddýchli.
Stačí urobiť jednoduché vyhľadávanie v obchode iTunes pomocou slova „ambient“ a listovať medzi výsledkami a nájsť veľmi pekné vychladené hudobné skladby.
11) Možno preto môže pomôcť sústrediť tzv. Biely šum alebo Biely hluk .
Stručne povedané, je to súbor frekvencií zvukov, ktoré zakrývajú zvuky a napríklad bzučanie ľudí chatujúcich, ale na podrobnejšie vysvetlenie odkazujem na Wikipedia.
Biely hluk je možné počuť na počítačoch Mac s aplikáciou Hlučný alebo online na stránke Simply Noise, ktorá tiež obsahuje ružový šum a červený šum, pre ktorého rozdiely sa stále vraciame na Wikipédiu.
Všetky tieto zvuky sú najlepšie ocenené pri používaní stereofónnych slúchadiel.
12) Ďalšie stránky, ktoré sa používajú na spanie alebo relaxáciu, sú Free White Noise Player so zvukmi prírody v nepretržitej slučke a White Noise 24/7 .
PREČÍTAJTE SI TAK: 10 stránok so zvukmi, ktoré udržujú pozornosť a pokrývajú ticho a zvuky
